Для тела

Возрастные изменения во многом зависят от генетики. Но, если за кожей не ухаживать, потеря упругости наступает намного раньше. К тому же негативное влияние оказывают и внешние факторы — мороз, сильный ветер, сухой воздух и неправильное нерациональное питание. Продукты помогают восполнить недостаток полезных веществ и стимулировать выработку соединений, отвечающих за красоту и молодость — эластина и […]

Чтобы сердце и кровеносные сосуды были здоровы, нормально выполняли свою функцию, их необходимо постоянно поддерживать в хорошем состоянии. В этом могут помочь ведение здорового образа жизни, умеренная физическая активность, правильное и сбалансированное питание.

Питание – важная часть жизни, влияющая на физическое и психологическое здоровье человека. Подбор рациона с использованием низкокалорийных продуктов поможет снизить вес без спортивных занятий. Для этого желательно грамотно составить меню, придерживаться его, не нарушать установленных норм пищевого поведения. Приложенные усилия дадут результат, заставив уйти лишние килограммы.